इलायची को शहद के साथ खाएं, यह इम्युनिटी को मजबूत करने के साथ-साथ अन्य फायदे भी देगी - Newztezz

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Thursday, November 26, 2020

इलायची को शहद के साथ खाएं, यह इम्युनिटी को मजबूत करने के साथ-साथ अन्य फायदे भी देगी

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 इलायची के सेवन की सलाह डॉक्टरों द्वारा भी दी जा रही है। लोग कोरोना वायरस के उपचार में कावा का भी सेवन कर रहे हैं, जिसकी सामग्री में इलायची भी शामिल है। यह न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है बल्कि कोरोनावायरस को संक्रमण से तेजी से ठीक करने में भी मदद करता है। अगर इलायची का सेवन शहद के साथ किया जाए तो इसके अन्य स्वास्थ्य लाभ भी हैं। इसके बारे में विस्तार से जानें।

इम्यूनिटी मजबूत होगी

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए इलायची का सेवन फायदेमंद है। यही नहीं, यह सर्दी, खांसी और बुखार का इलाज करने में भी कारगर है। जब इलायची को तला जाता है और शहद के साथ सेवन किया जाता है, तो यह प्रतिरक्षा को मजबूत करने का काम करता है।

कैंसर के खतरे को कम करता है

शहद और इलायची में कैंसर विरोधी गुण होते हैं। यह एक ऐसी संपत्ति है जो शरीर में कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकती है और कैंसर के खतरे को कई गुना कम कर देती है। इसी वजह से अगर आप इलायची और शहद का एक साथ सेवन करते हैं, तो यह कैंसर की समस्या को खत्म करने में मदद कर सकता है।

सांसों की बदबू से छुटकारा

कई लोग बुरी सांस से परेशान हैं। जिसे बेड सांस भी कहा जाता है। एलाटी में औषधीय गुण हैं जो कांटा के साथ खाने पर खराब सांस को खत्म करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, शहद के साथ इसका सेवन मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

हृदय रोग मुक्त होगा

दिल से संबंधित बीमारियों का खतरा दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है और इसके जोखिम के कारण लोग अपना जीवन खो रहे हैं। खाने की गलत आदतें भी आपको दिल की बीमारी का शिकार बनाती हैं। जब इलायची और शहद का एक साथ सेवन किया जाता है, तो इसमें मौजूद पोषक तत्व दिल को मजबूत करते हैं और बीमारियों से बचाते हैं।

पाचन तंत्र ठीक रहेगा

पाचन को बनाए रखने के लिए फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा अगर आप इलायची और शहद का एक साथ सेवन करते हैं, तो यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखने में आपकी मदद कर सकता है। इलायची और शहद को पाचन के लिए आवश्यक फाइबर फाइबर का मुख्य स्रोत भी माना जाता है।

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