अमरूद अधिकतम लोगों के सभी लाभों के बारे में जानता है, लेकिन आप उनके पत्तों के लाभ के बारे में क्या सोचते हैं? जी हां, आंवले के पत्तों में कई औषधीय तत्व पाए जाते हैं, जो सर्दियों में होने वाली सभी बीमारियों से बचाता है। यह पेट की खराबी, मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने का काम भी करता है । आप काढ़े के रूप में आंवले के पत्तों का सेवन भी कर सकते हैं। आप इसे कच्चा भी खा सकते हैं।
गैस और कब्ज से राहत दिलाता है
जिन लोगों को गैस, अपच, पेट में ऐंठन और कब्ज की शिकायत है, उन्हें आंवले के पत्तों का सेवन करना चाहिए। इसके जीवाणुरोधी गुण पेट की अशुद्धियों को दूर करते हैं और पेट को ठंडा करते हैं। इसके अलावा, ये पत्ते रक्त शोधक के रूप में भी काम करते हैं। इसे नियमित रूप से लेने से त्वचा में चमक आती है और मुंहासे आदि ठीक हो जाते हैं।
कोलेस्ट्रॉल कम करता है
रोज अमरूद खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है। शरीर में रक्त परिसंचरण इष्टतम है। साथ ही हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का खतरा कम होता है।
सर्दी, खांसी और लार से राहत दें
मौसमी सर्दी, खांसी या खारापन होने पर दिन में दो से तीन बार आंवले के पत्तों का काढ़ा पीने से बहुत आराम मिलता है। यहां तक कि कई दिनों तक लगातार खांसी से पुरानी खांसी से छुटकारा मिल सकता है।
काढ़ा मधुमेह को नियंत्रित करता है
आंवले के पत्तों का काढ़ा यदि सुबह खाली पेट पर मधुमेह रोगियों को दिया जाए तो उनका शुगर लेवल नियंत्रित रहता है। जो मधुमेह से होने वाली सभी परेशानियों से बचाता है।
पत्तों का रस बालों को मजबूत बनाता है
अगर आपके बाल उग आए हैं, तो आंवले के पत्तों का रस बालों की जड़ों पर लगाएं, कुछ ही दिनों में बालों का झड़ना बंद हो जाएगा। साथ ही यह चमकदार और काला हो जाएगा।
इसे इस तरह बनाओ
एक कटोरी में डेढ़ कप पानी लें। एक स्क्वैश छीलें, इसे पीसें और रस निचोड़ें। फिर इसमें थोड़ी सी काली मिर्च पाउडर मिलाएं और एक चम्मच शहद मिलाएं और इसे छलनी हुई चाय की तरह पिएं।
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