गुर्दे की पथरी होना एक आम बीमारी है। साथ ही, किडनी शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। जिसका काम खून को फिल्टर करना है। जब किडनी द्वारा रक्त को फ़िल्टर किया जाता है, तो सोडियम, कैल्शियम और अन्य खनिजों को मूत्रवाहिनी के माध्यम से मूत्राशय में सूक्ष्म रूप से प्रवाहित किया जाता है, जो मूत्र में उत्सर्जित होता है। जब मूत्राशय में इन तत्वों की मात्रा बढ़ जाती है, तो यह गुर्दे में जमा हो जाता है और एक पत्थर का आकार ले लेता है, जो मूत्राशय में मूत्र के प्रवाह को बाधित करता है और गुर्दे की पथरी की समस्या का कारण बनता है। फिर आपको खाने-पीने में बहुत सावधानी बरतनी होगी। फिर जानते हैं कि पित्त पथरी के रोगी को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं पीना चाहिए।
जानिए किडनी स्टोन A के लक्षण
पेशाब करते समय थोड़ा दर्द
बार-बार टॉयलेट का बहना
पेट में दर्द
भूख की कमी
बुखार
यदि आपके पास गुर्दे की पथरी है तो क्या खाएं?
अगर आपको गुर्दे की पथरी है तो कोल्ड ड्रिंक्स से बचना चाहिए। साथ ही बहुत अधिक चाय और कॉफी पीना बंद कर दें। नॉन-वेज खाना खाने से बचना चाहिए। जिन खाद्य पदार्थों में नमक कम हो उन्हें लेना चाहिए। इसके अलावा टमाटर का रस, डिब्बाबंद भोजन, चीनी और मैक्सिकन खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे नमक में उच्च हैं। इसके अलावा विटामिन-सी और ऑक्सालेट उत्पादों से बचना चाहिए। पालक, टमाटर और चॉकलेट ऑक्सालेट से भरपूर होते हैं। जबकि एक निश्चित मात्रा में विटामिन-सी का सेवन भी करना चाहिए।
इसके अलावा, उच्च फास्फोरस वाले खाद्य पदार्थ जैसे चॉकलेट, नट्स, कार्बोनेटेड पेय, दूध और दही उत्पादों जैसे दही, पनीर, मक्खन, फास्ट फूड, नूडल्स, तला हुआ भोजन, जंक फूड, चिप्स नहीं खाना चाहिए।
मुझे क्या खाना चाहिए
अगर आपको किडनी स्टोन की समस्या है तो दिन में कम से कम 12 गिलास पानी पिएं। अधिक से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए। खट्टे फल जैसे नींबू, संतरा और अंगूर खाए जा सकते हैं। इसके अलावा आप तुलसी के पत्ते भी खा सकते हैं। साथ ही, विटामिन-डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को आहार में लेना चाहिए।
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी को लागू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
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