शरीर को ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने का अधिकार है, यह काम करने के लिए बहुत जरूरी है।उच्च रक्त शर्करा के स्तर को मधुमेह भी कहा जाता है। अगर ब्लड शुगर लेवल बिगड़ता है तो कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए जानते हैं ब्लड शुगर हाई या लो होने पर शरीर में किस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं।
ब्लड शुगर हाई होने पर व्यक्ति को बार-बार बाथरूम जाना पड़ता है। अतिरिक्त रक्त शर्करा गुर्दे को प्रभावित करता है। खून से बढ़ी हुई शुगर को फिल्टर करने के लिए किडनी को काफी मेहनत करनी पड़ती है। जब गुर्दे ऐसा नहीं कर पाते हैं, तो पेशाब की आवृत्ति बढ़ जाती है। बार-बार बाथरूम जाने से भी शरीर के लिए आवश्यक पानी की मात्रा कम हो जाती है।
ब्लड शुगर अधिक होने पर बहुत प्यास लगना - जब ब्लड शुगर अधिक होता है तो आपका शरीर अपने ऊतकों से पानी खींचता है। शरीर को ऊर्जा, पोषक तत्वों के परिवहन और शरीर से खराब पदार्थों को निकालने के लिए तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है। ऐसे में दिमाग आपको बार-बार प्यास लगने का संकेत देता है और आपको खूब पानी पीने की जरूरत है।
ब्लड शुगर अधिक होने पर मुंह सूखने लगता है - ब्लड शुगर अधिक होने पर मुंह सूखने लगता है और होठों के किनारे की त्वचा फटने लगती है। खून में लार कम और ज्यादा शुगर होने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इससे मसूड़ों में सूजन और जीभ और गालों के अंदर सफेद धब्बे हो सकते हैं।
ब्लड शुगर अधिक होने पर त्वचा की समस्याएं बढ़ जाती हैं - ब्लड शुगर बढ़ने पर शरीर चारों तरफ से पानी खींचता है। यह त्वचा को शुष्क बनाता है। इसके अलावा खुजली और फटी त्वचा खासकर पैरों, कोहनी, एड़ी और हाथों की त्वचा में यह समस्या अधिक आम है। ब्लड शुगर बहुत अधिक होने पर भी नसें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं, जिसे डायबिटिक न्यूरोपैथी कहा जाता है। घाव या संक्रमण का पता लगाना मुश्किल हो सकता है और उपचार में देरी से कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
ब्लड शुगर ज्यादा होने पर आंखें कमजोर हो जाती हैं- ब्लड शुगर ज्यादा होने पर आपका शरीर आंख के लेंस से तरल पदार्थ खींचता है। इस वजह से ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है। उच्च रक्त शर्करा रेटिना की रक्त वाहिकाओं को भी नुकसान पहुंचाता है। इस वजह से चकाचौंध का खतरा रहता है।
उच्च रक्त शर्करा के कारण थकान - यदि आपको मधुमेह और उच्च रक्त शर्करा है, तो आपके पास कम इंसुलिन उत्पादन होता है। इंसुलिन कोशिकाओं को ऊर्जा पहुंचाने का काम करता है। इसकी कमी से आप हर समय थकान महसूस कर सकते हैं।
उच्च रक्त शर्करा के कारण पाचन समस्याएं- यदि आपका रक्त शर्करा लंबे समय तक बढ़ता रहता है, तो यह आपके वेगस तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकता है। यह तंत्रिका पेट और आंतों में भोजन पहुंचाने में मदद करती है। इससे भी तेजी से वजन कम होता है। इसके अलावा एसिड रिफ्लक्स, उल्टी और गंभीर कब्ज भी हो सकता है।
लो ब्लड शुगर का दिल की धड़कन पर प्रभाव पड़ता है - जब ब्लड शुगर बढ़ाने वाले हार्मोन बहुत कम होते हैं, तो दिल की धड़कन तेज और अनियमित हो जाती है। चिकित्सकीय भाषा में इसे अतालता कहते हैं। मधुमेह के रोगियों में कभी-कभी दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण ग्लूकोज कम हो जाता है।
जब रक्त शर्करा कम होता है, हाथ और पैरों में कांपना - तंत्रिका तंत्र पर रक्त शर्करा के कम होने का प्रभाव। जब ऐसा होता है, तो शरीर से एड्रेनालाईन जैसे हार्मोन निकलते हैं जिससे हाथ और पैर कंपन करने लगते हैं।
आपका ब्लड शुगर कम होने पर अत्यधिक पसीना आना - जब आपका ब्लड शुगर बहुत कम होता है, तो आपका शरीर इसे बढ़ाने के लिए एक तरह से हार्मोन स्रावित करता है। इससे अत्यधिक पसीना आता है। व्यायाम और उचित खान-पान से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
चक्कर आना तब होता है जब रक्त शर्करा कम होता है - मस्तिष्क की कोशिकाओं को ठीक से काम करने के लिए ग्लूकोज की आवश्यकता होती है। ग्लूकोज की कमी आपको थका हुआ, कमजोर और चक्कर महसूस करा सकती है। ब्लड शुगर कम होने से भी सिरदर्द होने लगता है।
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